Psikoterapi Nedir?
Psikoterapi; kişinin yaşadığı duygusal, düşünsel, davranışsal ve ilişkisel zorlanmaları anlamlandırmasına yardımcı olan yapılandırılmış bir görüşme sürecidir. Bu süreçte kişinin ihtiyaçları, yaşam öyküsü ve terapi hedefleri birlikte değerlendirilir.
Psikoterapi; düzenli, yapılandırılmış ve gizlilik ilkeleri çerçevesinde sürdürülen görüşmelerden oluşan bir çalışma sürecidir.
İlk Görüşme
İlk görüşmede kişinin başvuru nedeni, yaşadığı zorlanmalar, beklentileri ve terapi sürecine dair soruları ele alınır. Bu görüşme, hem ihtiyaçların değerlendirilmesi hem de çalışma çerçevesinin belirlenmesi açısından önemlidir.
İlk görüşmede şunlar değerlendirilebilir: kişinin yaşadığı zorlanmaların niteliği, terapi beklentileri, psikoterapi sürecine ilişkin sorular ve görüşme koşulları.
Süreç Nasıl İlerler?
Başvuru Nedeninin Anlaşılması
Kişinin görüşmeye başvurma gerekçesi, yaşadığı zorlanmalar ve bu zorlanmaların günlük yaşama etkisi değerlendirmeye alınır.
Kişinin Öyküsünün Değerlendirilmesi
Yaşam öyküsü, geçmiş deneyimler ve mevcut durum birlikte ele alınarak kapsamlı bir değerlendirme yapılır.
Terapi Hedeflerinin Birlikte Belirlenmesi
Psikoterapi hedefleri, kişinin ihtiyaçları ve beklentileri doğrultusunda birlikte planlanır.
Uygun Çalışma Yaklaşımının Planlanması
Kişinin öyküsü ve hedefleri doğrultusunda BDT veya Şema Terapi yaklaşımlarından yararlanılıp yararlanılmayacağı klinik değerlendirme çerçevesinde belirlenir.
Düzenli Görüşmelerin Sürdürülmesi
Görüşmeler genellikle haftada bir olmak üzere düzenli aralıklarla gerçekleştirilir. Her görüşme yaklaşık 50 dakika sürer.
Sürecin Belirli Aralıklarla Değerlendirilmesi
Terapi süreci, belirlenen hedefler doğrultusunda periyodik olarak birlikte değerlendirilir.
Çanakkale'de Yüz Yüze Psikoterapi
Görüşmeler Çanakkale merkezde, gizlilik ve etik ilkeler gözetilerek gerçekleştirilir.
Çanakkale'de görüşme koşulları ve adres bilgisi için iletişim sayfasını inceleyebilirsiniz.
Online Psikoterapi
Uygun koşullar sağlandığında online görüşmeler aracılığıyla psikoterapi süreci sürdürülebilir.
Online psikoterapi için güvenli, sessiz ve gizliliğin sağlanabildiği bir ortam gereklidir. Teknik koşullar görüşme öncesinde değerlendirmeye alınır.
Terapi Yaklaşımı Nasıl Belirlenir?
Psikoterapi sürecinde kullanılacak yaklaşım; kişinin başvuru nedeni, yaşam öyküsü, ihtiyaçları ve terapi hedefleri doğrultusunda klinik değerlendirme çerçevesinde belirlenir. Tek bir yaklaşım ya da yaklaşımların bütünleşik kullanımı söz konusu olabilir.
Bilişsel Davranışçı Terapi ve Şema Terapi; psikoterapi sürecinde yararlanılabilecek yapılandırılmış yaklaşımlardır. Bu yaklaşımların kullanımı kişiye özgüdür ve klinik değerlendirme ile şekillenir.