Psikoterapi, bireyin karşılaştığı duygusal, davranışsal ve düşünsel zorluklarla baş etmesine destek olmak ve kendi iç dünyasını keşfetmesine yardımcı olmak amacıyla kullanılan bir yöntemdir.
Online Psikoterapi
Online psikoterapi, bireylerin terapistle sanal platformlar aracılığıyla iletişim kurabilmelerini sağlayan bir terapi yöntemidir. Bireylerin coğrafi konumlarına bağlı olmaksızın internet üzerinden bir terapist ile iletişim kurabildikleri bir terapi türüdür. Bu yöntem, bireylerin terapi seanslarını rahat ve rahatsız edilmeyeceği herhangi bir yerden, terapi hizmeti almasına olanak tanır. Coğrafi sınırlamaların ortadan kalkması, bireylerin istedikleri terapisti seçme özgürlüğünü artırır ve çeşitli uzmanlık alanlarına ulaşma imkânı sunar. Ayrıca, online terapi, kişisel ve profesyonel yaşamlarıyla uyum sağlamak isteyen bireyler için esnek bir çözüm sunar.
Yüz Yüze Psikoterapi
Yüz yüze psikoterapi, bireylerin terapisti ile birebir, fiziksel olarak aynı mekânda bulunarak gerçekleştirdikleri geleneksel terapi yöntemidir. Psikoterapi, bireyin karşılaştığı duygusal, davranışsal ve düşünsel zorluklarla baş etmesine destek olmak ve kendi iç dünyasını keşfetmesine yardımcı olmak amacıyla kullanılan bir yöntemdir.